De perfecte houding in een gamestoel
3 min lezen
Er is tegenwoordig - zeker in de huidige tijd waarin veel mensen thuis moeten werken - veel te doen rondom de beste lichaamshouding in bureaustoelen. Dit is echter ook volledig van toepassing op gamestoelen. Zijn gamestoelen goed voor je lichaamshouding? En hoe kun je ervoor zorgen dat jij een betere houding krijgt in je gamestoel? In deze blogpost geven we je een aantal tips voor een betere houding in je gamestoel.
De belangrijkste aspecten van een gamestoel - voor een perfecte lichaamshouding
Om de perfecte houding in je gamestoel te bereiken is het belangrijk om rekening te houden met de 5 belangrijkste aspecten van een gamestoel:
1. Zithoogte
Voor een goede zithoogte is het belangrijk dat - wanneer je op de stoel zit, met je rug tegen rugleuning - je voeten gemakkelijk plat op de grond kunnen worden geplaatst. Wanneer dit niet mogelijk is, stel dan - indien mogelijk - de zithoogte zodanig in dat het wel lukt of gebruik een voetensteun of voetenbankje.
2. Zitdiepte
Een goede zitdiepte bereik je door je rug tegen de rugleuning te plaatsen en helemaal naar achteren te gaan zitten. De achterkant van je knieën mogen de voorzijde van de stoel niet aanraken, er moet een kleine open ruimte aanwezig zijn. Voor de beste zitdiepte van je gamestoel is de lengte van je bovenbeen dus bepalend. Je kunt de zitdiepte ook vaak aanpassen door de rugleuning naar voren (voor een kleinere zitdiepte) of naar achteren (voor een grotere zitdiepte) te plaatsen.
3. Zitbreedte
Wanneer je gemakkelijk op het zitvlak van de gamestoel kunt zitten, zonder dat de zijkanten van je benen de armleuningen aanraken, heb je de perfecte zitbreedte. Voor het berekenen van de juiste zitbreedte van een gamestoel kan je uitgaan van je heupbreedte, maar ook de mate van de gewenste beweeglijkheid in je gamestoel is hierbij van belang.
4. Rugleuning
De rugleuning van je gamestoel moet passen bij de vorm van je ruggengraat. In de meeste gevallen zorgt een ietwat gebogen leuning voor de ultieme zithouding. Let op dat je volledige wervelkolom de rugleuning aanraakt voor het beste resultaat. Aangeraden wordt om een gamestoel te kiezen waarvan de rugleuning verstelbaar is.
5. Armleuningen
De armleuningen van een gamestoel moeten op en neer kunnen bewegen en in- en uitschuifbaar zijn. Ze moeten zodanig worden afgesteld dat ze dezelfde hoogte hebben als het bureau of de tafel waaraan je zit. De leuningen moeten zo lang en breed zijn, zodat je ellebogen en onderarmen er gemakkelijk op kunnen rusten. Hierdoor zorg je ervoor dat de kans op nek-, schouder- en rugklachten zo gering mogelijk worden gemaakt.
Gamehero: voor de perfecte Gamestoel
Gamehero biedt een ruim assortiment kwalitatieve gamestoelen die volledig voldoen aan bovenstaande criteria. De gamestoelen van Gamehero zijn zodanig in- en verstelbaar dat ze zorgen voor de meest optimale schouder-, rug-, arm-, bekken- en voetenpositie. Daarnaast zijn de gamestoelen van Gamehero verkrijgbaar in verschillende prijsklassen en wordt er een uitstekende klantenservice geboden.
Heb je vragen over onze producten of over gamestoelen in het algemeen? Neem gerust contact op met één van onze specialisten.
Tags
Blog posts
-
, door Niels Schouten Waarom een gamestoel voor kinderen een slimme keuze is
-
, door Zino van Velzen Waarom een goede werkplek je productiviteit boosten kan
-
, door Zino van Velzen Waarom een monitorarm een must-have is voor je thuiswerkplek of gaming setup
